[{"gid":"44957489","name":"زیستن در آرامش تکنیک‌های آرام‌سازی و رفع استرس: مدیتیشن، تنفس عمیق، یوگا، آساناها، ریلکسیشن، آرامش عضلات رژیم غذایی ضدالتهاب، ورزش درمانی، راهکارهای بهبود کیفیت خواب","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-زیستن-در-آرامش-تکنیک-های-آرام-سازی-و-رفع-استرس-مدیتیشن-تنفس-عمیق-یوگا-آساناها-ریلکسیشن-آرامش-عضلات-رژیم-غذایی-ضدالتهاب-ورزش-درمانی-راهکارهای-بهبود-کیفیت-خواب","bookfi":0,"author":"معصومه عدالتی","nasher":"نسیم کوثر"},{"gid":"44953241","name":"مدیتیشن هشت دقیقه‌ای","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مدیتیشن-هشت-دقیقه-ای","bookfi":0,"author":"امیررضا اکبری، ویکتوران. دویچ","nasher":"آقایی (آقائی)"},{"gid":"44953182","name":"شادکامی \"راهنمای شما برای خودیاری، عزت‌نفس، رشد شخصی و مدیریت استرس با استفاده از مربیگری عملی\" تمرینات و ذهن آگاهی همراه با مدیتیشن","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-شادکامی-راهنمای-شما-برای-خودیاری-عزت-نفس-رشد-شخصی-و-مدیریت-استرس-با-استفاده-از-مربیگری-عملی-تمرینات-و-ذهن-آگاهی-همراه-با-مدیتیشن","bookfi":0,"author":"اعظم زارع، نسرین صمدی، لولا استیون، دانیل آرکانجلی","nasher":"روانشناسی بالینی"},{"gid":"44951871","name":"اضطراب کمتر، کامیابی بیشتر: عملکرد شگفت‌انگیز با اجرای مراقبه","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-اضطراب-کمتر-کامیابی-بیشتر-عملکرد-شگفت-انگیز-با-اجرای-مراقبه","bookfi":0,"author":"غلامحسین معمارسالم، امیلی فلچر","nasher":"راوشید"},{"gid":"44950886","name":"متد مدیتیشن غریزی","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-متد-مدیتیشن-غریزی","bookfi":0,"author":"یاسین قاسمی‌بجد، مت پپلینسکی","nasher":"کتاب دلبر"},{"gid":"44950775","name":"کتاب جامع حرکت‌دادن اجسام با قدرت ذهن","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-جامع-حرکت-دادن-اجسام-با-قدرت-ذهن","bookfi":0,"author":"یاسین قاسمی‌بجد، ماری سیلوا","nasher":"کتاب دلبر"},{"gid":"44950303","name":"جادوی ذهن","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-جادوی-ذهن","bookfi":{"fi":"3000000","fof":"+29000","finalfi":3029000,"fofp":"1%","finderuid":"2041801"},"author":"فرزام حبیبی‌اصفهانی، جیمزرابرت داتی","nasher":"چلچله وابسته به موسسه توسعه نشر چلچله"},{"gid":"44950226","name":"مراقبه و یوگا: تمرین‌های هفتگی برای رهایی از استرس، یافتن تعادل و پرورش شادی","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مراقبه-و-یوگا-تمرین-های-هفتگی-برای-رهایی-از-استرس-یافتن-تعادل-و-پرورش-شادی","bookfi":0,"author":"الهام صیفی، پائولا واتکینز","nasher":"ارغوان مهر"},{"gid":"44949734","name":"رواقی‌گری روزانه: 366 مراقبه در باب خرد، استقامت و هنر زیستن","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-رواقی-گری-روزانه-366-مراقبه-در-باب-خرد-استقامت-و-هنر-زیستن","bookfi":0,"author":"یاسین قاسمی‌بجد، رایان هالیدی، استیون هانسلمن","nasher":"کتاب دلبر"},{"gid":"44946491","name":"مدیتیشن ایستاده 5 دقیقه‌ای","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مدیتیشن-ایستاده-5-دقیقه-ای","bookfi":0,"author":"یاسین قاسمی‌بجد، جان کاکس","nasher":"کتاب دلبر"},{"gid":"44946190","name":"10 درصد شادتر شدن: چگونه صدای سرم را رام کردم، استرس را بدون از دست دادن قدرتم کاهش دادم و خودیاری پیدا کردم که واقعا کار می‌کند","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-10-درصد-شادتر-شدن-چگونه-صدای-سرم-را-رام-کردم-استرس-را-بدون-از-دست-دادن-قدرتم-کاهش-دادم-و-خودیاری-پیدا-کردم-که-واقعا-کار-می-کند","bookfi":0,"author":"یاسین قاسمی‌بجد، دن هریس","nasher":"کتاب دلبر"},{"gid":"44944887","name":"مدیتیشن در محیط کار: کلیدهایی برای استراحت و بازسازی","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مدیتیشن-در-محیط-کار-کلیدهایی-برای-استراحت-و-بازسازی","bookfi":{"fi":"800000","fof":"0","finalfi":800000,"fofp":"0%","finderuid":"80806"},"author":"مینو سادات‌مدنی، ورونیک وزیه","nasher":"شرکت نشر نقد افکار، افکار جدید"},{"gid":"44943912","name":"جادوی ذهن: علم عصب‌شناسی و سیم‌کشی دوباره‌ی مغز برای رسیدن به خواسته‌ها","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-جادوی-ذهن-علم-عصب-شناسی-و-سیم-کشی-دوباره-ی-مغز-برای-رسیدن-به-خواسته-ها","bookfi":{"fi":"2900000","fof":"-58000","finalfi":2842000,"fofp":"2%","finderuid":"1601"},"author":"ساره‌سادات علوی، جیمزرابرت داتی","nasher":"میلکان"},{"gid":"44943199","name":"5 دقیقه مدیتیشن برای نوجوانان: تمرین‌هایی برای تمرکز بیشتر و استرس کمتر در مدرسه، خانواده و در بین دوستان","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-5-دقیقه-مدیتیشن-برای-نوجوانان-تمرین-هایی-برای-تمرکز-بیشتر-و-استرس-کمتر-در-مدرسه-خانواده-و-در-بین-دوستان","bookfi":{"fi":"1600000","fof":"0","finalfi":1600000,"fofp":"0%","finderuid":"305129"},"author":"فاطمه نظری، نیکول لیبین","nasher":"ذهن کوشا"},{"gid":"44940368","name":"چگونه آشفته نباشیم: راهنمای نجات‌بخش بودایی برای زندگی مدرن","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-چگونه-آشفته-نباشیم-راهنمای-نجات-بخش-بودایی-برای-زندگی-مدرن","bookfi":{"fi":"1400000","fof":"0","finalfi":1400000,"fofp":"0%","finderuid":"305129"},"author":"فاطمه رحیمی، نیکو هیز، دون هیز","nasher":"ذهن آویز"},{"gid":"44939623","name":"مراقبه خود دوستی: نکات مفید برای همه","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مراقبه-خود-دوستی-نکات-مفید-برای-همه","bookfi":0,"author":"یاسین قاسمی‌بجد، رودا مارتینز","nasher":"کتاب دلبر"},{"gid":"44936017","name":"مراقبه هفت دقیقه‌ای: استفاده از امواج دو گوشی برای کاهش استرس، یادگیری سریعتر و بهبود زندگی شما","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مراقبه-هفت-دقیقه-ای-استفاده-از-امواج-دو-گوشی-برای-کاهش-استرس-یادگیری-سریعتر-و-بهبود-زندگی-شما","bookfi":0,"author":"یاسین قاسمی‌بجد، مایکل استارک","nasher":"کتاب دلبر"},{"gid":"44935026","name":"سفر به درون","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-سفر-به-درون","bookfi":0,"author":"سعید ساکی","nasher":"سنگ نبشته"},{"gid":"44933469","name":"ذهن‌آگاهی راهکاری نوین برای ایجاد آرامش در زندگی (همراه تمرینات عملی و مدیتیشن)","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-ذهن-آگاهی-راهکاری-نوین-برای-ایجاد-آرامش-در-زندگی-همراه-تمرینات-عملی-و-مدیتیشن","bookfi":0,"author":"محمد ممبینی","nasher":"متخصصان"},{"gid":"44930139","name":"در جست‌وجوی حقیقت: به همراه پرسش و پاسخ‌های معنوی","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-در-جست-وجوی-حقیقت-به-همراه-پرسش-و-پاسخ-های-معنوی","bookfi":0,"author":"سپهر سیاوشی","nasher":"نارون دانش"},{"gid":"44910452","name":"قلب سالم، با تغییرات ساده","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-قلب-سالم-با-تغییرات-ساده","bookfi":0,"author":"مهدیه نصیری‌فر","nasher":"خط آخر"},{"gid":"44909377","name":"نو شدن: کتاب کوچک شهامت و امیدواری","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-نو-شدن-کتاب-کوچک-شهامت-و-امیدواری","bookfi":{"fi":"1080000","fof":"+265000","finalfi":1345000,"fofp":"25%","finderuid":"2272367"},"author":"شهرام نقش‌تبریزی، ایسواران اکنات","nasher":"شور"},{"gid":"44879485","name":"مراقبه‌های درون‌نگرانه برای رضایت کامل (سانتوشا)","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مراقبه-های-درون-نگرانه-برای-رضایت-کامل-سانتوشا","bookfi":{"fi":"1650000","fof":"+829000","finalfi":2479000,"fofp":"50%","finderuid":"366005"},"author":"سعیده صادقی، نجمه باقیان، مهدیه خالقی‌موری، نوشین یوشنی، مانوج شارما","nasher":"سید علی زاده"},{"gid":"44878944","name":"مراقبه و تغییر سبک زندگی (راهنمای مرحله برای آرام کردن ذهن، کاهش استرس و طول عمر بیشتر که از امروز شروع می‌شود!)","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مراقبه-و-تغییر-سبک-زندگی-راهنمای-مرحله-برای-آرام-کردن-ذهن-کاهش-استرس-و-طول-عمر-بیشتر-که-از-امروز-شروع-می-شود","bookfi":0,"author":"فروغ طافی، فاطمه طافی، جنیفران. اسمیت","nasher":"برگ و باد"},{"gid":"44877485","name":"آموزه‌های روزانه راز","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-آموزه-های-روزانه-راز","bookfi":0,"author":"سیما نوروزی، روندا برن","nasher":"عصر کنکاش"},{"gid":"44877168","name":"مدیتیشن 8 دقیقه‌ای: دوره جامع آموزش مدیتیشن 8 دقیقه‌ای","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مدیتیشن-8-دقیقه-ای-دوره-جامع-آموزش-مدیتیشن-8-دقیقه-ای","bookfi":0,"author":"محمود جولایی، ویکتوران. دویچ","nasher":"کاپیتان"},{"gid":"44875019","name":"مدیتیشن عملی راهنمای جامع و گام به گام","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-مدیتیشن-عملی-راهنمای-جامع-و-گام-به-گام","bookfi":{"fi":"2680000","fof":"+1026000","finalfi":3706000,"fofp":"38%","finderuid":"2273411"},"author":"ساسان جعفرنیا، بهاره قاسمی، جووانی دینستمن","nasher":"زمان تغییر"},{"gid":"44874887","name":"راه اسرارآمیز","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-راه-اسرارآمیز","bookfi":0,"author":"محمد بامداد، زهرا متین، پل برانتون","nasher":"اردوی سوره"},{"gid":"44874875","name":"روش‌ها و فواید مراقبه","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-روش-ها-و-فواید-مراقبه","bookfi":0,"author":"مصطفی نژادغفار","nasher":"دیده بان قلم فرتاک"},{"gid":"44874502","name":"ذهن‌آگاهی و مدیتیشن هدایت شده: چگونه از ذهن‌آگاهی برای کاهش استرس، اضطراب و ایجاد خواب بهتر استفاده کنیم؟","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-ذهن-آگاهی-و-مدیتیشن-هدایت-شده-چگونه-از-ذهن-آگاهی-برای-کاهش-استرس-اضطراب-و-ایجاد-خواب-بهتر-استفاده-کنیم","bookfi":0,"author":"امین شکرگزار، پیتر موریس، جیک ترنبول","nasher":"فاطمیه"},{"gid":"44873789","name":"رویایی در میان تاریکی","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-رویایی-در-میان-تاریکی","bookfi":{"fi":"3000000","fof":"+320000","finalfi":3320000,"fofp":"11%","finderuid":"1605180"},"author":"نرجس بهروزیه، چارلی مورلی","nasher":"حاجیلی"},{"gid":"44873439","name":"تمرین ذهن‌آگاهی: 75 مدیتیشن ضروری برای کاهش استرس، بهبود سلامت روان و دستیابی به آرامش در زندگی روزمره","nobat":"1","sal":"1403","urlname":"کتاب-تمرین-ذهن-آگاهی-75-مدیتیشن-ضروری-برای-کاهش-استرس-بهبود-سلامت-روان-و-دستیابی-به-آرامش-در-زندگی-روزمره","bookfi":0,"author":"پوران اسگندری، متیو ساکالوف","nasher":"هلتاک"}]
