| شماره کتابشناسی ملی | 9238687 |
| سرشناسه | بلک، آنا Black, Anna |
| عنوان و نام پدیدآور | ذهن‌آگاهی و خواب : چگونه می‌توان کیفیت خواب خود را از طریق تمرین ذهن‌آگاهی بهبود بخشید/ نویسنده آنا بلک ؛ مترجمان مریم زینالی، محمد نخستین‌خیاط. |
| مشخصات نشر | تهران : وانیا، 1402. |
| مشخصات ظاهری | 148 ص. |
| وضعیت فهرست نویسی | فیپا |
| یادداشت | عنوان اصلی: Mindfulness and sleep :How to improve your sleep quality through practicing mindfulness. |
| عنوان دیگر | چگونه می‌توان کیفیت خواب خود را از طریق تمرین ذهن‌آگاهی بهبود بخشید. |
| موضوع | ذهن‌آگاهی (روانشناسی) Mindfulness (Psychology) بی‌خوابی -- درمان جایگزین Insomnia -- Alternative treatment |
| شناسه افزوده | زینالی، مریم، -، مترجم |
| شناسه افزوده | نخستین خیاط، محمد، -، مترجم |
| رده بندی کنگره | BF637 |
| رده بندی دیویی | 158/13 |
| اطلاعات رکورد کتابشناسی | فیپا |
