توضیح کتاب:کتاب حاضر، یکی از دفترهای مجموعة «لذّت زندگی» است که با هدف توضیح و تبیین یکی از مهارتهای زندگی مورد نیاز اولیا به نگارش درمی‌آید. در هر یک از این مجلدات، یکی از مهارتهای زندگی مورد تأیید سازمان بهداشت جهانی، با توجّه به‌ویژگی‌های فرهنگی و بومی جامعة ایران، از جمله مسائل مذهبی، عرفی و اعتقادی مورد بررسی قرارگرفته است. بهره‌گیری از نوشتار ساده و روان، بیان مصادیق عینی و عملی هر موضوع، پیشنهاد‌هایی برای برگزاری کارگاه‌های آموزشی در مدارس و ...، از جمله ویژگی‌های این مجموعه است. دفتر حاضر به شرح مهارت «خودآگاهی» اختصاص یافته است.
