آموزش ژیمناستیک برای کودکان

ژیمناستیک یکی از ورزشهای پایه است و به علت دارا بودن نرمشهای کششی باعث نرمی بدن میشود. سه نوع حرکت در این ورزش وجود دارد: حرکات زمینی، پرشی و نمایشی. در مسابقات ژیمناستیک، دختران تنها در حرکات زمینی، پرش خرک، پارالل و چوب موازنه مسابقه میدهند، اما پسران در مسابقات زمینی پارالل، دار حلقه، پرش خرک، خرک حلقه و بارفیکس شرکت میکنند. نگارنده در کتاب حاضر، اصول ابتدایی و اولیة ورزش ژیمناستیک را با زبانی ساده و تصاویر رنگی برای کودکان بیان کرده است. وسایل ژیمناستیک، فواید این ورزش، نرمش و انواع حرکت در ژیمناستیک از جمله عنوانهای بخشهای کتاب است.