هیچ ‌وقت برای شادزیستن دیر نیست (بازنگری خود برای دست‌یافتن به شادی)

بیشتر مردم تایید می‌کنند که آزادی و شادی و تضمین بودن زندگی، ارزش بسیار دارد. با این وجود، شادی برای افراد حق ثابت تضمین شده‌ای نیست؟ آن‌چه در زندگی تضمین شده، فقط کسب شادی است. حق کسب شادی باید طلب شود و فقط خود شما می‌توانید تصمیم بگیرید که به دنبال شادی بروید و شاد شوید. چشیدن طعم شادی و فعالانه به دنبال آن رفتن، ابعاد تازه‌ای به زندگی ما می‌دهد. این کتاب در باب رهایی از تاثیرات تجربیات منفی است که در پی آن می‌توانید شانس بیش‌تری برای رسیدن به شادی‌ای که همواره در پی آن بوده‌اید، به دست آورید. هم‌چنین با نگاهی به مراحل کسب شادی خاطرنشان می‌سازد که یافتن شادی شامل بازنگری خود، تربیت، تشویق و بازسازی توانایی‌ها و قابلیت‌ها است. به همین منظور در کتاب مطالبی در زمینه‌ی اقدامات عملی برای دست یافتن به شادی، گسترش دامنه‌ی انتخاب‌ها، بازنگری خود، کشف توان‌مندی‌ها، ایجاد قرارداد درونی برای شاد بودن، جشن گرفتن موفقیت‌های خود و... آورده شده است.