زبان: فارسی
رده‌بندی دیویی: 158.2
سال چاپ: 1385
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 3000 نسخه
تعداد صفحات: 64
قطع و نوع جلد: جیبی (شومیز)
شابک: 9789648892932
کد کتاب در گیسوم: 1407486
توضیح کتاب:کتابچه‌ی حاضر در آغاز با عنوان "چرا رئیس از آن‌چه فکر می‌کنید مهم‌تر است؟" مشتمل است بر ذکر دشواری‌های مربوط به روابط کارمندان با روسای خود. در ادامه به نقش مدیتیشن در کاهش فشار روانی اشاره شده است. تاثیر کافئین در افزایش بهره‌وری هوش، دلایل اضطراب و راه‌های برطرف ساختن آن، علل کاهش انرژی جسمانی و ایجاد خستگی، درون‌بینی، نقش مصرف ماهی و امگا 3 در رفع افسردگی، و چگونگی کسب آرامش همراه با انرژی به طور هم‌زمان، از دیگر مباحث کتاب به شمار می‌رود.
