زبان: فارسی
رده‌بندی دیویی: 613.2
سال چاپ: 1385
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 5000 نسخه
تعداد صفحات: 278
قطع و نوع جلد: وزیری (شومیز)
شابک 10 رقمی: 9646092853
شابک 13 رقمی: 9789646092853
کد کتاب در گیسوم: 1356973
توضیح کتاب:ترجمه‌ی حاضر به تشریح یک رژیم غذایی کامل اختصاص دارد که با به کارگیری آن، نیازهای بدن برای انرژی و مواد مغذی تامین می‌شود. نیز، این رژیم باعث پیش‌گیری و به تاخیر انداختن بروز برخی بیماری‌های مزمن خاص می‌شود. بر این اساس، مباحثی از این دست در کتاب مطرح شده است: مزایای اسیدهای چرب امگا 3 بر سلامت قلبی عروقی، مواد ضد سرطان مانند لیکوپن که در گوجه‌فرنگی وجود دارد، خطرات مصرف مقادیر زیاد کلسیم، و توصیه‌پذیری دریافت روزانه‌ی مولتی ویتامین‌های استاندارد.
