لمس و روان در هنرهای رزمی

در نوشتار حاضر، نخست نگرش‌ها و عقاید رایج درباره "کاتا"، نیز ویژگی‌های رشته‌های ورزشی رزمی اشاره می‌شود ;سپس مولف نقش عوامل فردی و اجتماعی در کسب موفقیت‌های ورزشی را بر شمرده، رهنمودهایی برای پیروزی در مسابقات ورزش‌های رزمی به دست می‌دهد .بخشی از مطالب کتاب به فنون آرام سازی ذهن و بهره‌گیری از توانایی‌های ذهنی در تمرینات و مسابقات ورزشی اختصاص دارد .