زبان: فارسی
رده‌بندی دیویی: 613.7046
سال چاپ: 1380
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 2000 نسخه
تعداد صفحات: 224
قطع و نوع جلد: رقعی (شومیز)
شابک 10 رقمی: 9649270558
شابک 13 رقمی: 9789649270555
کد کتاب در گیسوم: 1206208
توضیح کتاب:در این کتاب مراحل مختلف یوگا و شیوه دستیابی به هر مرحله به گونه آموزشی بیان شده است .برخی مباحث کتاب عبارت‌اند از" :بیداری کندالینی"، "پرانا به عنوان جریان الکتریسته"، "باندها و مودرا"، "کنترل احساسات "و "روند تنفس ."
