چگونه بهتر بخوابیم؟
ناشر: اخوان
مترجم:

ساعد زمان

زبان: فارسی
رده‌بندی دیویی: 616.8498
سال چاپ: 1379
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 2000 نسخه
تعداد صفحات: 308
قطع و نوع جلد: رقعی (شومیز)
شابک 10 رقمی: 9649159886
شابک 13 رقمی: 9789649159881
کد کتاب در گیسوم: 1187328
توضیح کتاب:
مطالب این کتاب در دو بخش سامان یافته است .در بخش اول اصول اساسی خوب خوابیدن ذکر می‌شود و از چگونگی عملکرد مکانیسم‌های خواب سخن به میان می‌آید .بخش دوم نیز شامل موضوعاتی چون ارتباط خواب با ترس، رژیم غذایی و فعالیت جسمی در خواب است .
موجود شد خبرم کندرخواست تهیهافزودن تـصویرافزودن محـتواکــتاب رو دارمثبت برای فروشافزودن به کتابخانهاصلاح اطلاعات کتاب
تصاویر مرتبط با کتاب
+ افزودن تصویر جدید
اولین نفری باش که برای این کتاب عکس میذاره ;)
مطالب مرتبط با کتاب
+ افزودن مطلب جدیدمرتب‌سازی براساس
اولین نفری باش که برای این کتاب محتوا میذاره ;)
شناسنامۀ کتاب
شماره کتابشناسی ملیم‌79-7133
سرشناسهفلوشر، پیر، -
Fluchaire, Pierre
عنوان و نام پدیدآورچگونه بهتر بخوابیم‌/ پیر فلوشر؛ ترجمه ساعد زمان‌
مشخصات نشرتهران‌: اخوان‌، 1379.
مشخصات ظاهری308 ص‌.مصور، جدول‌
وضعیت فهرست نویسیفهرستنویسی قبلی‌
یادداشتچاپ قبلی‌: 1371، تحت عنوان "یاد بگیریم‌: چگونه بهتر بخوانیم‌" ناشر ساعد زمان‌
یادداشتعنوان اصلی‌: Bien dormir pour mieux vivre.
عنوان دیگریاد بگیریم‌: چگونه بهتر بخوابیم‌
موضوعبیخوابی -- درمان‌
موضوعخواب‌
شناسه افزودهزمان‌، ساعد، - ، مترجم‌
رده بندی کنگرهRC548/ف‌8ی‌2 1379
رده بندی دیویی616/8498
دیگر آثار پیر فلوشر
دیگر ترجمه‌های ساعد زمان
تاثیر از فاصله: درسهای عملی برای تاثیرگذاری روانی از فاصله، تله‌پاتی و تلقین روحی
ناشر: ققنوس - مؤلف: پل‌کلمان ژاگو - چاپ 16 - سال 1399
چگونه حافظه برتر داشته باشیم
ناشر: ققنوس - مؤلف: روبرت توکه - چاپ 10 - سال 1399
در انتظار کودکی هستم (9 ماه بارداری)
ناشر: ققنوس - مؤلف: لورانس پرنو - چاپ 17 - سال 1398
20 آزمون برای شناخت خود
ناشر: ققنوس - مؤلف: میشل گوکلن - چاپ 10 - سال 1393
11 آزمون برای شناخت دیگران
ناشر: ققنوس - مؤلف: میشل گوکلن - چاپ 9 - سال 1393
یاد بگیریم چگونه بر خود مسلط شویم
ناشر: ققنوس - مؤلف: اسپرینگر - چاپ 5 - سال 1393
تغذیه‌درمانی (راهنمای عملی رژیم غذایی خانواده)
ناشر: ققنوس - مؤلف: ژان‌لوک داریگل - چاپ 5 - سال 1390
عسل برای سلامتی شما: خواص درمان‌کننده عسل، گرده‌گل، ژله رویال و بره موم (تولیدات دیگر زنبور عسل)
ناشر: فقیه - مؤلف: ژان‌لوک داریگل - چاپ 3 - سال 1389
بهداشت و زیبایی پوست: درمان طبیعی و گیاه‌درمانی بیماریهای پوستی
ناشر: ققنوس - مؤلف: جی.سی. مارشینا - چاپ 9 - سال 1387
بهداشت و زیبایی مو: مراقبتها و درمان طبیعی برای مو و پوست سر
ناشر: ققنوس - مؤلف: ژان‌لوک داریگل - چاپ 8 - سال 1387
دیگر کتاب‌های انتشارات اخوان
کتاب‌هایی با موضوع مشابه
ورزش‌های حلقی - دهانی - زبانی برای درمان خروپف همراه با ده فیلم کوتاه از تمرین‌های حلقی - دهانی - زبانی
ناشر: گپ - مؤلف: شادمان نعمتی - چاپ 1 - سال 1403
راهنمای جامع خواب: مغز سالم با خواب سالم
ناشر: پارلاق قلم - مؤلف: سیدسعید آل‌هاشمی - چاپ 1 - سال 1403
آموزش ذهن آگاهی راهی برای بهبود سلامت روان و کیفیت خواب
ناشر: سنجش و دانش - مؤلف: فاطمه سلطانی‌فر - چاپ 1 - سال 1402
شب بخیر ذهن برای نوجوانان: مهارت‌هایی برای کمک به شما تا افکار مزاحم را خاموش کنید و به خواب مورد نیازتان دست پیدا کنید
ناشر: ارجمند، نسل فردا - مؤلف: کالین‌ای. کارنی - چاپ 1 - سال 1401
مبانی اصول طراحی مراکز تجاری و تفریحی
ناشر: ویراست - مؤلف: ثمین صادقی - چاپ 1 - سال 1401
این کتاب شما را خواب می‌کند
ناشر: اندیشه مولانا - مؤلف: جسامی هیبرد - چاپ 1 - سال 1401
غلبه بر بی‌خوابی: با رویکرد درمان‌شناختی - رفتاری: کتاب راهنمای درمانگر
ناشر: دانژه - مؤلف: جک‌دی ادینجر - چاپ 2 - سال 1400
درمان بی‌خوابی از منظر طب سنتی و طب مدرن
ناشر: نارون دانش - مؤلف: محمدحسین فرزایی - چاپ 1 - سال 1400
غلبه بر بی‌خوابی: با رویکرد درمان شناختی - رفتاری: کتاب راهنمای درمانجو
ناشر: دانژه - مؤلف: جک‌دی ادینجر - چاپ 2 - سال 1400
کیفیت خواب و نشخوار فکری در بیماران قلبی عروقی
ناشر: سنجش و دانش - مؤلف: الهام جاذب - چاپ 1 - سال 1400
بی‌خوابی
ناشر: طلایه - مؤلف: آن ردفرن - چاپ 3 - سال 1399
چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم
ناشر: شرکت نشر قطره - مؤلف: ماری‌فرانس مولر - چاپ 1 - سال 1399
آداب خواب و بیداری از دیدگاه منابع طب سنتی و نوین
ناشر: چوگان - - چاپ 2 - سال 1399
غذای خوب، خواب خوب
ناشر: نویسندگان آزاد - مؤلف: فریبا عباس‌زاده‌افشاری - چاپ 1 - سال 1398
این کتاب شما را می‌خواباند
ناشر: شرکت نشر البرز، پیکان - مؤلف: جسامی هیبرد - چاپ 2 - سال 1398
توصیه‌هایی برای خواب بهتر
ناشر: میرماه - مؤلف: بابک سالاریان - چاپ 2 - سال 1398
دستنامه بی‌خوابی
ناشر: ارجمند، نسل فردا - مؤلف: دنیل تیلر - چاپ 1 - سال 1397
بی‌خوابی، علل و درمان‌های رایج
ناشر: فانوس دنیا - مؤلف: نرگس درویشی - چاپ 1 - سال 1397
نظریات متخصصین در مورد خواب و خواب کودکان
ناشر: دهسرا - مؤلف: رحمت‌الله باریکانی - چاپ 1 - سال 1396
الفبای پزشکی خواب
ناشر: ارجمند، نسل فردا - مؤلف: پاول دیدینگ - چاپ 1 - سال 1395
اختلالات خواب و طب مکمل
ناشر: حیدری - مؤلف: فهیمه کاشانی - چاپ 2 - سال 1394
طبقه‌بندی اختلالات خواب و بیداری
ناشر: روجین مهر - - چاپ 1 - سال 1394
غلبه بر بی‌خوابی
ناشر: مرسل - مؤلف: ایزابل تویوس - چاپ 2 - سال 1393
خوب بخوابید
ناشر: موسسه فرهنگی منادی تربیت - مؤلف: ماری‌فرانس مولر - چاپ 7 - سال 1393
اختلالات خواب و فعالیت‌های شغلی
ناشر: تیمورزاده - مؤلف: امید امینیان - چاپ 1 - سال 1392
خواب سالم
ناشر: شرکت پیشرو فناوری قائد - - چاپ 2 - سال 1390
خواب و بی‌خوابی
ناشر: مثلث - مؤلف: پیتر هاری - چاپ 2 - سال 1390
50 روش طبیعی برای بهتر خوابیدن
ناشر: نسل نواندیش - مؤلف: تریسی کلی - چاپ 1 - سال 1388
خواب و رویا از دیدگاه پزشکی
ناشر: موسسه چاپ و انتشارات دانشگاه تهران - مؤلف: عزالدین معنوی - چاپ 2 - سال 1381
سلام بر خواب، خداحافظ بیخوابی
ناشر: تندیس - مؤلف: سامول دانکل - چاپ 1 - سال 1378
برچسب‌های کتاب چگونه بهتر بخوابیم؟
Manifestations of nervous system diseases
Sleep disorders
بیخوابی - درمان
بیماریها
بیماریهای اعصاب و اختلالات
تکنولوژی
خواب
علوم پزشکی؛ پزشکی
نشانه‌های بیماری عصبی
شبکۀ اجتماعی کتاب
ورود | ثبت‌نام
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
حذف از علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری
اطلاعات کتاب‌شناسی ملی چاپ‌های مختلف این کتاب که در ابتدای کتاب درج میشه