چرا ما خوشحال نیستیم؟ زندگی یک هدیه است

کتاب متضمن رهنمودهایی است برای حل مشکلات روزمره و جایگزین نمودن افکار مثبت و سازنده به جای افکار منفی و مخرب .مطالب کتاب که با تصاویر متعدد همراه است با این موضوعات فراهم آمده است :((تغییر خواسته‌های عادتی))، ((برنامه‌ریزی درونی))، ((ایجاد ارتباط محبت‌آمیز))، ((زندگی در زمان حال))، ((هماهنگ شدن با جریان زندگی)) و ((کسب تجربه از لغزش‌ها)) و برخی مطالب دیگر .