پیشگیری و درمان کمردرد

چهارمین کتاب از مجموعه کتاب‌های ((پیشگیری و درمان)) حاوی اطلاعات پزشکی درباره ساختمان کمر و ستون مهره‌ها، علل ایجاد کمر درد، همچنین راه‌های پیش‌گیری از ابتلای به آن است .سرفصل‌های کتاب عبارت‌اند از :ساختمان کمر، ستون مهره‌ها، نخاع و دیسک، انواع کمردرد، بیرون زدگی یا فتق دیسک بین مهره‌ای و درمان کمردرد .در بخش پایانی کتاب تمرین‌های ورزشی مفیدی برای پیش‌گیری و درمان کمر درد آمده است .((توصیه‌هایی برای پیش‌گیری از کمردرد)) مبحث پایانی کتاب است.