زبان: فارسی
ردهبندی دیویی: 371.26019
سال چاپ: 1396
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 2000 نسخه
تعداد صفحات: 102
قطع و نوع جلد: وزیری (شومیز)
شابک 10 رقمی: 6006482541
شابک 13 رقمی: 9786006482545
کد کتاب در گیسوم: 11331654
توضیح کتاب:در این کتاب، تا حد امکان روشهای رهایی از اضطراب معرفی شده است. با توجه به اهمیت موضوع، سعی شده راهکارهایی عملی با بیانی ساده و روان، در جهت کسب هر چه بیشتر مهارتهای خودکنترلی و تحصیلی ارائه شود. در این کتاب، ابتدا کنترل اضطراب امتحان، طی هفت گام آموزش داده میشود. در ادامه، در مورد عوامل تأثیرگذار بر اضطراب امتحان و سپس، در مورد اضطراب و روشهای غلبه بر آن بحث میشود.