زبان: فارسی
ردهبندی دیویی: 158.1
سال چاپ: 1394
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 1100 نسخه
تعداد صفحات: 148
قطع و نوع جلد: رقعی (شومیز)
شابک: 9786001301285
کد کتاب در گیسوم: 11133676
توضیح کتاب:در کتاب حاضر به زبانی ساده و قابل فهم، سبکی از زندگی توضیح داده شده و به عواملی اشاره شده که میتواند روی عزت نفس اثر بگذارد. در این اثر 50 نکته ارائه شده که به کمک آن میتوان عزت نفس را افزایش داد. شناسایی علل کم شدن عزت نفس و راههای مدیریت بر آنها، آشنایی با مواد غذایی افزایش دهنده عزت نفس، آشنایی با تمرینات ورزشی افزایش دهنده عزت نفس، شناسایی توانمندیها، استعدادها و دستاوردهای خود و ...، از جمله راههای ارائه شده در این اثر است.