زبان: فارسی
ردهبندی دیویی: 613.26
سال چاپ: 1393
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 500 نسخه
تعداد صفحات: 234
قطع و نوع جلد: رقعی (شومیز)
شابک 10 رقمی: 6009396212
شابک 13 رقمی: 9786009396214
کد کتاب در گیسوم: 11100750
توضیح کتاب:کتاب حاضر، تحولی عظیم در حرکت بهسوی زندگی با تغذیه سالم است. این کتاب پاسخی است به تمام مشکلاتی که در تغییر رژیم غذایی، افراد با آن روبرو میشوند. نویسنده در این کتاب به شیوهای بسیار دقیق و دلسوزانه، طرح کلی این برنامه 12 مرحلهای را جهت پشتیبانی در عبور موفقیتآمیز بهسوی تغییر رژیم غذایی عنوان نموده است. او بسیاری از اندوختههای خویش در ارتباط با اعتیاد به خوردن غذاهای پخته را با استفاده از برنامه رایج 12 مرحلهای ترک آن در اختیار مخاطب قرار داده است. در آغاز این کتاب، او سیستم بسیار تحسینبرانگیزی را برای کمک به کسانی که قصد عبوری موفق بهسوی تغذیه سالم دارند، بهطور دقیق و روشن ارائه کرده است.